ムラゴン ホーム
*
*
*
今朝の体重は93.7kg
昨日から-0.7kg
スタートから-6.8kg
*
*
朝 カフェラテ
昼 せせりの唐揚げ
夜 セイコマのフライドチキン
今日はお仕事お休みでした。
でも朝から用事ありまくりで大忙し。
合間でなんとかつまんだかんじでした。
*
*
*
夜の体重は93.4kg
食べてないわけではなかったのでびっくり。生理中なのにでさらにびっくり。
うれしいからいいけど。
明日はビアガーデン行く予定なのでどうなるかな。汗
*
*
*
今朝の体重94.3kg
昨日から+0.7kg
スタートから-6.1kg
生理スタートとともにわかりやすく増量。笑
足とかもむくんでる感じがあります。
この時期は大幅に増えないよう気を付けます。
*
*
*
朝 炭酸
昼 お弁当
※右はオットのお弁当です。
牛肉とねぎの炒め物
玉子焼き
ソーセージ
にんじんしりしり
夜
牛肉の炒め物
味付け玉子
ハンバーグすこし
夜の体重は94.3kg
なんと変化なし。
ちょっとむくみとれたかな？？
*
*
*
今朝の体重は93.6kg
昨日から-0.3kg
スタートから-6.8kg
*
*
順調だー♡
*
*
*
朝 バター
昼 お弁当
寝坊したのでチーズダッカルビをお弁当箱いっぱいにつめて終了。笑
夜
チーズ
バーベキューチキン
帰宅が遅かったのでテキトーにつまんで終了しました。
*
*
*
夜の体重は94.8kg
夕方生理がきたのでここから減らなくなるかも。
とりあえず増えないよう食生活維持します！！