cheeeese diet

mecと八時間ダイエットしてます

ダイエット報告

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すっかりご無沙汰してました。
お盆前後で仕事とプライベートが忙しくブログから離れてました。
体重測定はきちんと継続!
食事もそれなりに継続!
とゆうことで大幅upとかはしてないです。笑


あとでupしまーす。
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mec&八時間ダイエット(day77)

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今朝の体重は91.1kg
昨日から-0.5kg
スタートから-9.3kg


朝 モンスター


昼 ふわもち邸

スモークサーモンとマスカルポーネのサンドプレート


サラダ多すぎで食べきれず。
ヨーグルトも3口くらいでギブアップでした。


間食 ふわもち邸のドーナツ


夜 お祭り
唐揚げ
フランクフルト
玉子サンド
味付け玉子
などなど。
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夜の体重は91.7kg
昼にがっつり糖質とったので明日と明後日が怖いです。

mec&八時間ダイエット(day76)

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今日の体重は91.6kg
昨日から-0.2kg
スタートから-8.8kg


朝 コーヒー
お弁当であまった肉団子


昼 お弁当

※左が私のお弁当です。


玉子焼き
チーズオムレツinソーセージ
肉団子。甘醤油


間食
チーズアイスひとくち
おみやげのおかしひとつ


夜 お祭り
フランクフルト1.5本
焼き肉1枚


父の会社のお祭りに行って来ました。
炭焼きのフランクフルトうまー♡
でもトータルのたんぱく質の量はたりなさそう。
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夜の体重は92kg
夜の増え幅がおちついてきました。
でも今日の夜はいつもよりたべてないので違う意味でふえてないだけかも。