mec&八時間ダイエット(day77)
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今朝の体重は91.1kg
昨日から-0.5kg
スタートから-9.3kg
朝 モンスター
昼 ふわもち邸
スモークサーモンとマスカルポーネのサンドプレート
サラダ多すぎで食べきれず。
ヨーグルトも3口くらいでギブアップでした。
間食 ふわもち邸のドーナツ
夜 お祭り
唐揚げ
フランクフルト
玉子サンド
味付け玉子
などなど。
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夜の体重は91.7kg
昼にがっつり糖質とったので明日と明後日が怖いです。
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今朝の体重は91.1kg
昨日から-0.5kg
スタートから-9.3kg
朝 モンスター
昼 ふわもち邸
スモークサーモンとマスカルポーネのサンドプレート
サラダ多すぎで食べきれず。
ヨーグルトも3口くらいでギブアップでした。
間食 ふわもち邸のドーナツ
夜 お祭り
唐揚げ
フランクフルト
玉子サンド
味付け玉子
などなど。
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夜の体重は91.7kg
昼にがっつり糖質とったので明日と明後日が怖いです。
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