mec&八時間ダイエット(day76)
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今日の体重は91.6kg
昨日から-0.2kg
スタートから-8.8kg
朝 コーヒー
お弁当であまった肉団子
昼 お弁当
※左が私のお弁当です。
玉子焼き
チーズオムレツinソーセージ
肉団子。甘醤油
間食
チーズアイスひとくち
おみやげのおかしひとつ
夜 お祭り
フランクフルト1.5本
焼き肉1枚
父の会社のお祭りに行って来ました。
炭焼きのフランクフルトうまー♡
でもトータルのたんぱく質の量はたりなさそう。
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夜の体重は92kg
夜の増え幅がおちついてきました。
でも今日の夜はいつもよりたべてないので違う意味でふえてないだけかも。
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