はじめまして
八時間ダイエットをはじめて1ヶ月。
続けられそうなのでさらなるモチベアップのために晒してみることにしました。
かなりの巨人なのでご注意下さい。
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スペック
身長159cm
MAX体重105kg
現在は96kg
2015年5月にmecをスタート
2016年1月頃89kgまで減量
そして妊娠
2016年9月に出産後96kgから減らず
2018年5月18日 100.4kgまで増量
息子の小学校入学を機に本気でダイエット再スタートを決意
もともとゆるくなっていたmecをきちんと実効し、さらに八時間ダイエットを組み合わせることに。
ちなみに食事の時間は12時から20時でとってます。
※自己責任です。
1ヶ月で96kgまでおちました。
(マイナス4.4kg)
今後も頑張りますので応援よろしくお願いします。
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