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* * * 今朝の体重は91.7kg 昨日から+0.3kg スタートから-8.7kg 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※左が私のお弁当です。 玉子焼き マヨソースチキン チーズオムレツinソーセージ 夜歯医者で麻酔もきいてたのでたべれず。 夜の体重91.5kg 明日はとりあえずへるだろうけどそのあと増え... 続きをみる
2018年7月のブログ記事
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* * * 7/30の分です。 29日は出先から午後に帰ってきたので記録なしです。 * * 今朝の体重は91.4kg 昨日から+0.4kg スタートから-9kg 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※左が私のお弁当です。 玉子焼き ソーセージ 枝豆 チキンのケチャップ炒め 夜 ポークステーキ きゅうり チー... 続きをみる
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* * * 7/28の分の記録です。 * * * 今日の体重は91.0kg 昨日から-0.2kg スタートから-9.4kg 朝 炭酸 昼 コンビニ セイコマのフライドチキン 夜 バーベキュー 焼き鳥四本 チーズ 白コロホルモン２つ つくね一本 焼きマシュマロ キャンプでした！ めっちゃ食べる予定が... 続きをみる
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* * 7/27の分です。 * * * 今朝の体重は91.2kg 昨日から+0.1kg スタートから-9.2kg * * 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※左が私のお弁当です。 玉子焼き ソーセージ 豆苗とチキンの炒め物 枝豆 夜 からあげ チーズ 今日は花火大会で時間なかったので夜はほとんど食べれずで... 続きをみる
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* * * 7/26の分です。 * * 今朝の体重は91.1kg 昨日から-0.1kg スタートから-9.3kg * * * 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※左上が私のお弁当です。 玉子焼き ソーセージ 照り焼きチキン チーズオムレツinソーセージ 今日は家族みんなお弁当の日なのでバタバタでした。 夜... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は91.2kg 昨日から-0.8kg スタートから-9.2kg * * 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 玉子焼き ソーセージ チキンのチリソース炒め 枝豆 夜 焼き鳥 鳥精 砂肝 ぽんぽち 軟骨 からあげ * * * 夜の体重は91.6kg 今日は昼のお... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は92.0kg 昨日から-0.2kg スタートから-8.4kg * * * 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 チーズオムレツinソーセージ なんか気持ち悪くて半分くらいしか食べれなかったです。 夜 唐揚げ二個 水ういろうひとくち チーズ(エポワス) スプー... 続きをみる
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* * * 7/23の分です。 * * * 今朝の体重は92.2kg 昨日から+0.1kg スタートから-8.2kg * * 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です 玉子焼き ソーセージ チキンの玉子いため 夜 チーズダッカルビ ギョウザ 夜の体重は92.7kg
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* * * 7/22の分です。 * * * 今朝の体重は92.1kg 昨日から-0.8kg スタートから-8.3kg 朝 炭酸 昼 アボカドとチキンの炒め物 ポークステーキ 間食 ハッピーターンひとくち ウエハースのおかしひとくち 夜 唐揚げ 鱈のバターソテー お酒 白ワイン ペッパーサラミ チー... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は92.9kg 昨日から-0,7kg スタートから-7.5kg * * * 朝 コーヒー 昼 ビアガーデン 豚串 イカ焼き ビール 夜 ビアガーデン。笑 姫たらの焼き物 焼き鳥 チーズ サイコロステーキ ギョウザ ビール おやつ 六花亭の七夕二口くらいずつ。 お昼にビアガ行っ... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は93.7kg 昨日から-0.7kg スタートから-6.8kg * * 朝 カフェラテ 昼 せせりの唐揚げ 夜 セイコマのフライドチキン 今日はお仕事お休みでした。 でも朝から用事ありまくりで大忙し。 合間でなんとかつまんだかんじでした。 * * * 夜の体重は93.4kg ... 続きをみる
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* * * 今朝の体重94.3kg 昨日から+0.7kg スタートから-6.1kg 生理スタートとともにわかりやすく増量。笑 足とかもむくんでる感じがあります。 この時期は大幅に増えないよう気を付けます。 * * * 朝 炭酸 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 牛肉とねぎの炒め物 玉子焼き ... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は93.6kg 昨日から-0.3kg スタートから-6.8kg * * 順調だー♡ * * * 朝 バター 昼 お弁当 寝坊したのでチーズダッカルビをお弁当箱いっぱいにつめて終了。笑 夜 チーズ バーベキューチキン 帰宅が遅かったのでテキトーにつまんで終了しました。 * * ... 続きをみる
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* * 7/17の記録です。 * * * 今朝の体重は93.9kg 昨日から-0.1kg スタートから-6.5kg * * 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 玉子焼き チーズオムレツ 牛肉とリーフレタスのいためもの ソーセージ ごま豆腐 夜 焼き鳥 ねぎま 砂肝 ぽんぽち 唐揚... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は94.0kg 昨日より+0.7kg スタートから-6.4kg やっぱりね。 まぁ、たぶんこれが妥当だよね。 昨日は一気に減りすぎでした。 いい夢みた。笑 朝 バター コーヒー 昼 チーズオムレツ 枝豆豆腐 夜 チーズハンバーグ 牛肉の炒め物 にんじんしりしり 鳥ハムつまみ食... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は93.3kg 昨日より-1.1kg スタートから-7.1kg まぢびっくり。 睡眠時間も短かったのに…。 まぁ、昨日たべてないからかな。 * * * 朝 鳥ハム味見 コーヒー 昼 びくドン チーズバーグディッシュ200gくらい 付け合わせのポテト２個 ごはんはたべてないです... 続きをみる
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7/14の分です。 * * * 朝の体重は94.4kg 昨日から-0.5kg スタートから-6kg なんかへってる！ うれしい！！ * * * 朝 実家でごはん ナゲット 魚肉ソーセージ 治一郎のバームクーヘン2口 昼＆夜 バーベキュー 牛タン 豚串 カキ 海老 唐揚げ などなど。 バーベキューだ... 続きをみる
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7/13の分です。 * * * 朝の体重は94.9kg 昨日から-0.4kg スタートから-5.5kg * * 朝 チーズ コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 イカとブロッコリーのマヨ炒め ソーセージ にんじんしりしり 枝豆豆腐 夜 シュウマイ ミニぎょうざ 枝豆 スモークチキン 治... 続きをみる
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* 7/12の分です。 * * * 朝の体重は95.3kg 昨日から-0.1kg スタートから-5.1kg * * * 朝 バター コーヒー 昼 お弁当 ※真ん中が私のお弁当です。 玉子焼き チキンとほうれん草のケチャップ炒め ソーセージ にんじんしりしりマヨ和え 夜 鳥手羽元の煮物 味付け玉子 ... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は95.4kg 昨日から+0.3kg スタートから-5kg 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 ブロッコリーとソーセージのマヨ炒め 味付け玉子 にんじんしりしり 鳥ハム 夜 カレーのルーのみ 目玉焼き 夜の体重96.1kg な、なにがおきてるんだろう。。 睡... 続きをみる
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7/10の分です。 昨日は歯石取りと口内炎のせいでグロッキーになりブログとか忘れてました。 またよろしくお願いします。 今日の分もこのあとupします。 * * 今朝の体重は95.1kg 昨日から+0.3kg スタートから-5.3kg 朝 バター コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です 玉子... 続きをみる
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遅くなっちゃいました。 7/9の記録です。 * * 今朝の体重94.8kg 昨日から-0.4kg スタートから-5.6kg * * やったー♡ 最小値更新！！ この数値久しぶりにみた…。 * * 朝 バターコーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 玉子焼き ソーセージ サニーレタスと鶏肉の... 続きをみる
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* * *今朝の体重は95.2kg 昨日から-0.1kg スタートから-5.2kg * * 朝 バター コーヒー 昼 マックのナゲット セイコマホットシェフのからあげ ダブルチーズバーガーのバンズ抜き ストロベリーシェイクひとくち カルピスシェイクひとくち 今日は子供たちと動物園へ。 いきなり決ま... 続きをみる
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* * * 今朝の体重は95.3kg 昨日から-0.2kg スタートから-5.1kg やった♡ 絶対増えるとおもってたのにー。 うれしー♡ 土日はすぐ増えちゃうから維持できるように気を付けよう！！ * * 朝 実家でちょっといただく チーズ チキンナゲット ソーセージ 昼 コンビニ セイコマのホッ... 続きをみる
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遅くなりました。 7/6の分です。よろしくお願いします * * * 今日の体重95.5kg 昨日から+0.1kg スタートから-4.9kg * * 朝 コーヒー バター忘れてました。 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 チキンのチリソース炒め ソーセージ チーズオムレツ 冷奴 松茸のお吸い物 ... 続きをみる
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* * * 朝の体重は95.4kg 昨日から-0.6kg スタートから-5kg 朝 バター コーヒー 昼 お弁当 ※まんなかが私のお弁当です。 玉子焼き ソーセージ ほうれん草と豚肉の炒め物 チーズオムレツ ナッツ 松茸のお吸い物 夜 コンビニの惣菜 からあげ チーズ * * 夜の体重は95.7k... 続きをみる
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昨日は寝落ちしちゃってupできませんでした。 7/4の記録です。 * 朝の体重は96.0kg 昨日から±0 スタートから-4.4kg へ、へらない…。。 * * 朝 バターコーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です 玉子焼き ソーセージ ネギ鶏＆豚塩 夜 チーズハンバーグ スクランブルチーズエ... 続きをみる
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* * * 今朝の体重96.0kg 昨日より+0.5kg スタートから-4.4kg 日曜日の分がきたあぁぁぁあ。 わかっててもへこむなー。。 * * 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※まんなかが私のお弁当です 鶏団子 玉子焼き ソーセージ 無限ピーマン ナッツ 夜 ケンタッキー オリジナルチキン1こ(糖... 続きをみる
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* * * 今日の体重95.5kg 昨日から-0,1kg スタートから-4.9kg 絶対増えてると思ったのになぁ。 明日増えるかな。 朝 コーヒー 昼 お弁当 ※右はオットのお弁当です。 味付け玉子 鳥ハム ソーセージとピーマンの炒め物 冷奴 上富良野の富良野バーガーで買ったレモングラスのソーセー... 続きをみる
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* * * 朝の体重は95.6kg 昨日から+0.4kg スタートから-4.9kg * * 朝 コーヒー ソフトクリーム３口 昼 pascoのパン色々 食パンおいしかったです！ でも乃が美のが好きかな。 間食 おみやげのおやつ色々 夜 カレー カレー(玉子とチーズトッピング) pascoのパン 餃... 続きをみる
