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7/30の分です。
29日は出先から午後に帰ってきたので記録なしです。
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今朝の体重は91.4kg
昨日から+0.4kg
スタートから-9kg

朝 コーヒー

昼 お弁当

※左が私のお弁当です。

玉子焼き
ソーセージ
枝豆
チキンのケチャップ炒め

夜
ポークステーキ
きゅうり
チーズオムレツinソーセージ

夜の体重は92.6kg
なんかめっちゃふえた。。
水分たりないうえに枝豆たべまくったからかな？
明日はお弁当リセットしなくちゃ。