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今朝の体重は91.2kg
昨日から-0.8kg
スタートから-9.2kg
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朝 コーヒー

昼 お弁当

※右はオットのお弁当です。

玉子焼き
ソーセージ
チキンのチリソース炒め
枝豆

夜 焼き鳥

鳥精
砂肝
ぽんぽち
軟骨
からあげ
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夜の体重は91.6kg
今日は昼のお弁当普通にたべれました。
お肉少なめ、枝豆多めがよかったのかな。
いっぱい食べたので明日はふえるかなー。