八時間ダイエットをはじめて１ヶ月。

続けられそうなのでさらなるモチベアップのために晒してみることにしました。

かなりの巨人なのでご注意下さい。

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スペック

身長159cm

MAX体重105kg

現在は96kg

2015年5月にmecをスタート

2016年1月頃89kgまで減量

そして妊娠

2016年9月に出産後96kgから減らず

2018年5月18日 100.4kgまで増量

息子の小学校入学を機に本気でダイエット再スタートを決意

もともとゆるくなっていたmecをきちんと実効し、さらに八時間ダイエットを組み合わせることに。

ちなみに食事の時間は12時から20時でとってます。

※自己責任です。

１ヶ月で96kgまでおちました。

(マイナス4.4kg)

今後も頑張りますので応援よろしくお願いします。