cheeeese diet

mecと八時間ダイエットしてます

mec&八時間ダイエット(day37)

*
upしたつもりで忘れてました。
6/24の分です。
*
*
*
今朝の体重95.3kg
昨日から-0.6kg
スタートから-5.1kg
*
*
朝おきてすぐは測れず、自宅に帰ってきた昼頃に測定。
糖質とったわりに減ってて嬉しかった!!


朝 白湯&コーヒー



チーズ
チーズ工房の牛乳パンひとかけら
鳥ハム


夜 キャンプで余ったお肉を焼いたよ
せせり
牛タン
さがり
豚トロ
チーズ
*
*
夜寝る前に膝プランク1分。
膝だと必要性感じないくらいつらくない。笑


夜の体重は96.1kg
なんか異様に増えてる
明日怖いな。
生理はじまったからかな