mec&八時間ダイエット(day57)
*
*
*
今朝の体重は93.3kg
昨日より-1.1kg
スタートから-7.1kg
まぢびっくり。
睡眠時間も短かったのに…。
まぁ、昨日たべてないからかな。
*
*
*
朝
鳥ハム味見
コーヒー
昼 びくドン
チーズバーグディッシュ200gくらい
付け合わせのポテト2個
ごはんはたべてないです。
300gを頼んで娘とシェアしました。
夜
チーズオムレツ
ゴーヤと牛肉のいためもの
鳥ハム
チーズ
*
*
*
夜の体重は94.8kg
昨日の食べ方が変だったからか減ってた!
でも絶対これは増えるパターン。
わかっててもへこむけどとりあえず変に増えないよういつもの食事を継続で!!
明日も休み♡
三連休うれしい!!
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。