遅くなりました。
7/6の分です。よろしくお願いします
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今日の体重95.5kg
昨日から+0.1kg
スタートから-4.9kg
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朝 コーヒー
バター忘れてました。

昼 お弁当

※右はオットのお弁当です。

チキンのチリソース炒め
ソーセージ
チーズオムレツ
冷奴
松茸のお吸い物

お弁当みると異様なかんじですね。汗

夜
豚肉、さつま揚げの煮物
鶏肉と玉ねぎのいためもの
チーズ
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夜の体重は、96.3kg

食事量が少な過ぎて明日は体重減らない気がする……。