6/27の記録です。
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朝の体重は95.3kg
昨日から±0kg
スタートから-5.1kg
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朝 コーヒー

昼 お弁当

ごまだれチキン
味つき玉子
ソーセージ
ハム玉子
冷奴
ナッツ
松茸のお吸い物

夜
ナッツ
鳥ハム
ハンバーグ
チーズ三切れ
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夜の体重は95.9kg
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夜も95kg台ってうれしい！！
例え誤差だとしても…。笑

今日は娘の病院に行って来ました。
明日からオットは出張。
ごはんはお手軽なものになりそう。
糖質には注意！！